Vuit consells per combatre la calor durant la nit

Societat

T'expliquem un quants trucs per agafar la son malgrat la calorada (i sense aire condicionat)

ARA A PORTADA

Terra Catalunya encadena els dos pitjors anys d'incendis en dues dècades Arnau Urgell i Vidal
Societat Sant Celoni i la Batllòria, en risc molt alt d’incendi forestal Redacció
Societat Llinars del Vallès presenta el Carnet Jove de La Masoveria per estimular el comerç de proximitat Redacció
Terra Avisos de calor extrema a tot Catalunya: 22 comarques en alerta vermella Arnau Urgell i Vidal
Esports Granollers s'aboca al Tour: estelades, eufòria i Vineggard amb mascareta Bernat Castanyer Colomer

Laia Casadevall

Publicat el 08 d’agost de 2019 a les 18:00

A l'estiu, les altes temperatures durant el dia no baixen gaire a la nit en molts indrets del territori -especialment, al litoral- i això fa que a molts els costi extraordinàriament dormir. Els llençols s'enganxen, el pijama sobra i tenir corrent d'aire es torna un privilegi. De fet, l'OMS confirma que el 20% de la població pateix de forma transitòria dificultats per agafar el son i romandre adormit.

Tot seguit, diversos consells senzills per combatre la calor nocturna i aconseguir dormir amb un mínim de condicions. I sense recórrer a l'aire condicionat.

[playbuzz]

[/playbuzz]

Escull Baix Montseny com la teva font preferida de Google