Pels amants del cafè, aquest producte és imprescindible per afrontar una jornada. Amb tot, consumir-ne de forma abusiva no és aconsellable i pot provocar alteracions a l'organisme, com per exemple, l'insomni. Per aquest motiu és important saber a quina hora hauríem de fer l'últim.
Segons un estudi publicat a The Guardian, la cafeïna resta a l'organisme fins sis hores després d'haver consumit una tassa de cafè, i és durant aquest període de temps que la substància afecta l'activació de l'organisme. Per tant, l'última dosi l'hauríem de beure sis hores abans d'anar a dormir.
Una altra forma de consumir cafè, segons l'estudi, és olorar-lo: "Pot millorar la memòria i estimular l'estat d'alarma". Amb tot, els experts remarquen que el consum d'aquesta substància estimulant ha de ser equilibrat, i que prendre massa cafè, tot i deixar el marge de les sis hores, és perjudicial per a la salut.
Aquesta és l'hora que hauries de fer l'última tassa de cafè
Segons un estudi, la cafeïna resta a l'organisme fins sis hores després d'haver consumit la substància
- El cafè pot tenir efectes positius en l'esport -
- Freepik
ARA A PORTADA
Publicat el 12 de març de 2023 a les 10:43
Et pot interessar
-
Societat
27 denúncies després, l'empresa de crestes argentines Tio Bigotes retola en català
-
Societat
Un camió d’escombraries queda atrapat en un forat de la via Laietana
-
Societat
«Si vius una situació difícil, atura't i truca»: Barcelona col·loca cartells al metro després de 31 suïcidis en cinc anys
-
Societat
La pugna veïnal per evitar el nou museu Thyssen a Barcelona es formalitza
-
Societat
Nova llei antitabac: prohibit fumar als menors i en nous espais
-
Societat
Troben l'urna funerària de Joan de Sagarra i Devesa al mercat dels Encants