Quants cops a l'any et proposes apuntar-te al gimnàs i portar una vida més saludable? I quants ho acabes fent? Tot i que en alguns dels casos sí que fem el pas i ens preocupem més per la nostra salut, la falta de motivació fa que, al cap de poques setmanes, acabem perdent l'hàbit de fer esport cada matí, cuinar-nos plats més saludables o, fins i tot, tornar caminant de la feina en lloc d'agafar el transport públic.
Ara bé, amb l'ús que donem als telèfons intel·ligents avui dia, no hi ha excusa per no instal·lar-se una aplicació que ens ajudi a cuidar-nos. De fet, és una clara demostració que el futur de la nostra salut pot estar a la butxaca gràcies als consells i mesures que se'ns ofereix des d'aquestes apps. Cal recordar, però, que aquestes aplicacions són complementàries als professionals mèdics que ens tracten. [intext1]
Quines apps de salut t'ajuden a cuidar-te?
L'informe "The App Intelligence" elaborat per la platagrma The App Date: ha seleccionat 50 aplicacions, un 24% de les quals d'informació i un 18% de seguiment o tractament. D'aquesta cinquantena, els responsables de l'estudi han elaborat un TOP10 que conté el millor del millor amb unes específiques per a pacients i d'altres d'informació i gestió.
Social Diabetes
La diabetis és una d'aquelles malalties cròniques a què cal estar molt atent. Social Diabetes permet gestionar-la de forma senzilla i sense haver-se de preocupar constantment: facilita portar un seguiment personalitzat sense que l'activitat afecti negativament en el dia a dia. A més, permet calcular les dosis i l'administració de la insulina i els metges poden tenir accés a les dades de forma remota.
Headspace
Cada cop més es coneixen més beneficis de la meditació per a la nostra salut física i emocional. I Headspace és una aplicació enfocada al món de la meditació amb un catàleg extens de meditacions que poden ajudar a abandonar l'estrès i a conèixer-se millor a un mateix.
Contigo
16 dones que han superat un càncer de mama ofereixen una guia per a altres persones que passin per aquesta situació. Amb un format interactiu molt senzill, l'app ajuda les dones diagnosticades de càncer de mama que tinguin dubtes i pors amb informacions perquè entenguin com és cada fase del procés. A més, també ofereixen orientació als familiars. L'eina va guanyar el premi a la Millor Aplicació Europea de Salut. [intext2]
AEMPS Cima
Es tracta d'una aplicació creada pel Ministeri de Sanitat que inclou tots els medicaments autoritzats a Espanya amb la finalitat de proporcionar informació de cadascun d'ells. D'aquesta manera, el Ministeri dona la informació necessària i de manera comprensible per fer un ús correcte de cada tractament.
Universal Doctor Speaker
Anar al metge i no entendre'l? Sí, passa sobretot si estem de viatge en un lloc del qual no coneixem l'idioma. L'aplicació Universal Doctor Speaker vol trencar aquesta barrera: està creada amb l'objectiu de servir de traductor mèdic en cas que doctor i pacient parlin idiomes diferents. [intext3]
The circle of health
El doctor Valentín Fuster ha dissenyat una aplicació que vol ajudar a millorar la salut cardiovascular de la població. The circle of health té com a objectiu reduir la mortalitat lligada a la patologia cardiovascular a tot el món, a més de disminuir l'epidèmnia global de malalties coronàries, infarts i ictus. Ha estat desenvolupada per la Fundació Pro CNIC i la Icahn School of Medicine de New York.
IDoctus
Aquesta aplicació està especialment destinada a metges. El seu objectiu és ajudar-los a diagnosticar malalties de la manera més encertada possible gràcies a una extensa base de dades que, a més, permet la comunicació entre professionals per compartir símptomes i tractaments associats a les diferents malalties.
[intext4]
