El matalàs és la superfície sobre la qual es reposa més estona al llarg de la vida. Per això, és important escollir-ne un de bo i fer-ne un bon manteniment per evitar problemes de postura i d'higiene. Una de les accions que cal dur a terme és girar el matalàs 180 graus. És a dir, col·locar l'extrem on es recolzava el cap a la banda on van els peus.

D'aquesta manera, s'eviten deformacions provocades pel pes corporal, alhora que s'evita que proliferin bacteris per l'acumulació de suor, saliva i altres fluids. Sobretot, si es té un matalàs de motlles. La qüestió és: cada quant cal girar-lo?

Aquesta freqüència depèn de diversos factors, com el tipus de matalàs, l'ús i el pes corporal de qui hi dorm. Si bé, en general es recomana girar-lo cada tres o quatre mesos si és d'escuma viscoelàstica, cada quatre o sis mesos si és de làtex, i cada sis mesos si és de motlles. 

Cal girar tots els matalassos?

No tots els matalassos estan pensats per girar-se o voltejar-se. Alguns models, com els d'escuma de poliuretà, estan dissenyats per ser utilitzats només per un costat, ja que aquest material conserva la seva forma i fermesa al llarg del temps. Per aquest motiu, és essencial seguir les recomanacions del fabricant. En aquests casos, en lloc de voltejar-lo, es recomana girar el matalàs de cap a peus cada tres o quatre mesos per garantir un desgast uniforme.

A més, hi ha altres mesures que ajuden a mantenir-lo en bon estat durant més temps, com ara fer servir un protector de matalàs, ventilar l’habitació diàriament, evitar saltar-hi a sobre i protegir-lo de l’exposició directa al sol o a la humitat.