Begudes energètiques com ara el Red Bull o el Monster s'han fet populars en els últims anys. El Departament de Salut ha llançat aquest dimarts un crit d'alerta per prevenir dels riscos d'aquests productes.

Una llauna d'una d'aquestes begudes equival a dues tasses de cafè exprés o a tres o quatre llaunes de refresc de cola. És per això que el principal problema del consum d'aquest producte és barrejar-lo amb l'alcohol, adverteix Salut. El motiu és que la cafeïna emmascara l'embriaguesa i redueix la percepció de l'estat d'intoxicació etílica.

La combinació amb licors no és l'únic risc del consum de begudes energètiques. Entre els possibles efectes també hi ha la hipertensió, l'ansietat, la deshidratació, les convulsions, l'arrítmia i els trastorns cardíacs.

🥫 Com fer un consum responsable de les begudes energètiques?

🔸 No les barregis amb alcohol

🔸 N'han d'evitar el consum: infants, embarassades o lactants i persones amb patologies cardíaques o trastorns neurològics

🔸 No en consumeixis quan facis activitat física pic.twitter.com/hkx7CXs5Vq

— Salut (@salutcat) September 28, 2021

Salut recomana que evitin especialment consumir aquestes begudes els infants, les embarassades i les persones que pateixen problemes cardíacs o trastorns neurològics. Els esportistes també han d'evitar consumir-les abans, durant o després d'una activitat intensa, ja que no són begudes isotòniques.

[plantillavirals]