Poques infusions com la de malva tenen tantes propietats juntes amb una sola substància. A banda del seu aroma i sabor, la malva ajuda a perdre pes i a eliminar problemes digestius. També alleugereix el dolor de gola i és previsora amb les infeccions bucodentals.
Això passa perquè té tres propietats principals. Per una part els antioxidants, que endarrereix el deteriorament de les cèl·lules. Per una altra, té propietats antimicrobianes, que és capaç d'inhibir el desenvolupament de diferents microorganismes. I finalment, és antiinflamatòria prevenint la inflamació de teixits.
La composició de la malva es basa en flavonoides i fenòlics, que ajuden a prevenir problemes digestius i tenen capacitats desinflamatòries, tan cutànies -amb aplicació directa sobre la pell-, com internes. La seva infusió té un alt contingut de vitamines A, B i C, i sals minerals com el calci o el potassi. La seva flor també té propietats hidratants i és activador natural del col·lagen.
El calci redueix la pressió arterial, que consumit amb vitamina D, que també té la malva, encara millora. El potassi és un mineral molt necessari per al nostre cos, que en necessita molta més quantitat que d'altres micronutrients. La malva es pot obtenir en herboristeries.
Aquesta és la infusió que ajuda a perdre pes, desinflama i va bé per a la digestió
La malva és antioxidant, antimicrobiana i antiinflamatòria, alleugereix el dolor de gola i és previsora amb les infeccions bucodentals
ARA A PORTADA
-
-
Aquests són els cinc millors esmorzars per evitar els pics de sucre, segons una nutricionista Redacció
-
-
El canvi en els sentits que pot ser un símptoma primerenc de malaltia neurodegenerativa, segons una neurocientífica Redacció
-
El truc viral per millorar el funcionament del Wifi amb un producte que segur que tens a casa Redacció
Publicat el
18 de febrer de 2024 a
les 14:48
Actualitzat el
01 de juliol de 2024 a les
13:37
Et pot interessar
-
Alimentació
Harvard ho té clar: aquests aliments són els que ajuden a no envellir
-
Alimentació
El truc d'Ada Parellada per fer una bona ensaladilla russa: «Aconsegueixes més sabor i textura»
-
Alimentació
El suc de fruita que ha estat víctima de la «desinformació»: com ha canviat el seu consum?
-
Alimentació
El millor aliment per a tenir un cervell més jove (i que segurament tens a la nevera)
-
Alimentació
Les sardines i la tonyina en llauna canvien de nom: els canvis de la nova normativa del BOE
-
Alimentació
Aquesta és la beguda «ensucrada» més bona per a la salut
