Poques infusions com la de malva tenen tantes propietats juntes amb una sola substància. A banda del seu aroma i sabor, la malva ajuda a perdre pes i a eliminar problemes digestius. També alleugereix el dolor de gola i és previsora amb les infeccions bucodentals.
Això passa perquè té tres propietats principals. Per una part els antioxidants, que endarrereix el deteriorament de les cèl·lules. Per una altra, té propietats antimicrobianes, que és capaç d'inhibir el desenvolupament de diferents microorganismes. I finalment, és antiinflamatòria prevenint la inflamació de teixits.
La composició de la malva es basa en flavonoides i fenòlics, que ajuden a prevenir problemes digestius i tenen capacitats desinflamatòries, tan cutànies -amb aplicació directa sobre la pell-, com internes. La seva infusió té un alt contingut de vitamines A, B i C, i sals minerals com el calci o el potassi. La seva flor també té propietats hidratants i és activador natural del col·lagen.
El calci redueix la pressió arterial, que consumit amb vitamina D, que també té la malva, encara millora. El potassi és un mineral molt necessari per al nostre cos, que en necessita molta més quantitat que d'altres micronutrients. La malva es pot obtenir en herboristeries.
Aquesta és la infusió que ajuda a perdre pes, desinflama i va bé per a la digestió
Alimentació
La malva és antioxidant, antimicrobiana i antiinflamatòria, alleugereix el dolor de gola i és previsora amb les infeccions bucodentals
ARA A PORTADA
-
Butxaca La temperatura exacta a la qual hauries de posar la calefacció per no disparar la factura, segons l'OCU Marc Orts
-
Butxaca Ni calefacció ni estufes: el truc gratuït per conservar l'escalfor a casa aquest hivern Europa Press
-
Alimentació Aquests són els supermercats catalans més ben valorats per comprar fruita, segons l'OCU Natàlia Pinyol
-
Alimentació Aquests són els supermercats catalans més ben valorats per comprar pa, segons l'OCU Marc Orts
-
Publicat el
18 de febrer de 2024 a
les 14:48
Actualitzat el
01 de juliol de 2024 a les
13:37
Et pot interessar
-
Alimentació
Menjar dues racions d'aquest fruit sec cada dia podria millorar la memòria a partir dels seixanta
-
Alimentació
Aquests són els supermercats catalans més ben valorats per comprar carn, segons l'OCU
-
Alimentació
Aquests són els supermercats catalans més ben valorats per comprar peix, segons l'OCU
-
Alimentació
David Céspedes, expert en longevitat: «Menjar quatre ous al dia és molt beneficiós»
-
Alimentació
L'aliment de moda que ajuda a dormir millor gràcies a la seva fórmula natural, segons un nou estudi
-
Alimentació
Jordi Cruz alerta sobre aquest formatge del supermercat: «Conté substàncies que no sabies»
