Poques infusions com la de malva tenen tantes propietats juntes amb una sola substància. A banda del seu aroma i sabor, la malva ajuda a perdre pes i a eliminar problemes digestius. També alleugereix el dolor de gola i és previsora amb les infeccions bucodentals.
Això passa perquè té tres propietats principals. Per una part els antioxidants, que endarrereix el deteriorament de les cèl·lules. Per una altra, té propietats antimicrobianes, que és capaç d'inhibir el desenvolupament de diferents microorganismes. I finalment, és antiinflamatòria prevenint la inflamació de teixits.
La composició de la malva es basa en flavonoides i fenòlics, que ajuden a prevenir problemes digestius i tenen capacitats desinflamatòries, tan cutànies -amb aplicació directa sobre la pell-, com internes. La seva infusió té un alt contingut de vitamines A, B i C, i sals minerals com el calci o el potassi. La seva flor també té propietats hidratants i és activador natural del col·lagen.
El calci redueix la pressió arterial, que consumit amb vitamina D, que també té la malva, encara millora. El potassi és un mineral molt necessari per al nostre cos, que en necessita molta més quantitat que d'altres micronutrients. La malva es pot obtenir en herboristeries.
Aquesta és la infusió que ajuda a perdre pes, desinflama i va bé per a la digestió
La malva és antioxidant, antimicrobiana i antiinflamatòria, alleugereix el dolor de gola i és previsora amb les infeccions bucodentals
ARA A PORTADA
-
Balisa V-16 obligatòria i documents de la DGT que has de dur al cotxe per evitar multes de 500 euros Redacció
-
Oportunitat laboral en un entorn únic: busquen treballadors en un dels santuaris més icònics de Catalunya Neus Climent
-
-
Aurelio Rojas, cardiòleg: «Menja 30 grams d'aquest aliment cada dia per viure més i millor» Redacció
-
L'aliment «més perillós del món» i que la majoria de gent menja cada setmana, segons un farmacèutic Redacció
Publicat el
18 de febrer de 2024 a
les 14:48
Actualitzat el
01 de juliol de 2024 a les
13:37
Et pot interessar
-
Alimentació
El secret asiàtic perquè l'arròs quedi rodó i esponjós
-
Alimentació
Aquestes són les millors truites de patates del supermercat, segons l’OCU
-
Alimentació
Les tres postres fàcils de fer i que triomfen a les xarxes socials
-
Alimentació
Uns carnissers desmenteixen el mite de congelar la carn: «És més important com la descongeles»
-
Alimentació
Aquest és el límit de cafè diari que no posa en risc la tensió arterial
-
Alimentació
El truc de Jordi Cruz per arreglar una maionesa tallada: «S'ha de començar de zero i afegir aigua»
