Poques infusions com la de malva tenen tantes propietats juntes amb una sola substància. A banda del seu aroma i sabor, la malva ajuda a perdre pes i a eliminar problemes digestius. També alleugereix el dolor de gola i és previsora amb les infeccions bucodentals.
Això passa perquè té tres propietats principals. Per una part els antioxidants, que endarrereix el deteriorament de les cèl·lules. Per una altra, té propietats antimicrobianes, que és capaç d'inhibir el desenvolupament de diferents microorganismes. I finalment, és antiinflamatòria prevenint la inflamació de teixits.
La composició de la malva es basa en flavonoides i fenòlics, que ajuden a prevenir problemes digestius i tenen capacitats desinflamatòries, tan cutànies -amb aplicació directa sobre la pell-, com internes. La seva infusió té un alt contingut de vitamines A, B i C, i sals minerals com el calci o el potassi. La seva flor també té propietats hidratants i és activador natural del col·lagen.
El calci redueix la pressió arterial, que consumit amb vitamina D, que també té la malva, encara millora. El potassi és un mineral molt necessari per al nostre cos, que en necessita molta més quantitat que d'altres micronutrients. La malva es pot obtenir en herboristeries.
Aquesta és la infusió que ajuda a perdre pes, desinflama i va bé per a la digestió
Alimentació
La malva és antioxidant, antimicrobiana i antiinflamatòria, alleugereix el dolor de gola i és previsora amb les infeccions bucodentals
ARA A PORTADA
-
Alimentació Compte amb la fruita a l'estiu: els errors que poden acabar en una intoxicació alimentària Redacció
-
Coses de casa Ni mampara ni plat de dutxa: per què la dutxa italiana triomfa als banys moderns Redacció
-
Coses de casa Aquests són els millors trucs japonesos per combatre la calor sense aire condicionat Redacció
-
Butxaca La deducció d'Hisenda que molts desconeixen: fins a 3.000 euros per canviar l'aire condicionat Redacció
-
Salut L'alerta d'una dermatòloga sobre la crema solar: «Aquest error comú afavoreix l'aparició de taques a la pell» Redacció
Publicat el
18 de febrer de 2024 a
les 14:48
Actualitzat el
01 de juliol de 2024 a les
13:37
Et pot interessar
-
Alimentació
Les millors marques de llaunes de tonyina del supermercat, segons l'OCU
-
Alimentació
L'error que moltes persones cometen quan demanen cafè a l'estiu, segons un barista
-
Alimentació
La dieta de moda que pot augmentar el risc de càncer intestinal, segons un estudi
-
Alimentació
La fruita d'estiu que ajuda a combatre el restrenyiment i és rica en antioxidants
-
Alimentació
Aquest és el millor aliment per al cor, segons un cardiòleg
-
Alimentació
Els tres errors habituals que cal evitar per fer digestions més lleugeres a l'estiu
