Tot comença amb un dia que a la dutxa et cauen més cabells del compte. Deu ser cosa del temps, t'expliques. Però passen les setmanes, la nova cadència es converteix en l'habitual, i t'esveres: i si no puc frenar-la, em quedaré sense cabells?
Perdre cabells és normal. Segons els especialistes, és habitual que cada dia tinguem una caiguda de 100 a 150 pèls, que pot variar segons l'estació o els estats d'ànim, com ara l'estrès. Ara bé, sí que hi ha alguns símptomes com ara una reducció de la densitat a les zones on cauen, que la ratlla es faci més ampla o tenir picor que ens poden orientar sobre si cal anar a veure un dermatòleg.
A banda de començar la gimcana de Minoxidil, olis naturals i xampús que, presumptament, poden ajudar a posar-hi remei, un dermatòleg ha revelat els hàbits que poden ajudar a frenar la caiguda de cabells. En declaracions a El País, l'especialista en tricologia, Óscar Muñoz, de la Clinica capilDERM, té una sèrie de recomanacions que poden fer el fet.
En concret, Muñoz aconsella rentar-se el cap sovint en xampú: fer-ho cada dia no és dolent per la salut dels cabells, assegura; també aposta per mantenir una dieta mediterrània, deixar el tabac i no fer servir tant les pintes, llevat que estiguin dissenyats per no fer fricció amb el pèl. A banda, fa una crida per alertar del perill d'alguns pentinats de moda com els clean-look: si estrenyen els cabells durant períodes de temps prou llargs, poden acabar en alopècies traccionals difícils de revertir.