Rentar-se les dents és el gest més necessari per mantenir la nostra salut bucal en bones condicions. Ara bé, de la mateixa manera que cal fer-ho diverses vegades al dia, també és de vital importància fer-ho bé i sense cometre errors que generin l'efecte contrari a la nostra boca i a les nostres dents.

En aquest sentit, la doctora Shaadi Manouchehri, que fa divulgació i compta amb més de 300.000 seguidors a TikTok, ha explicat les tres situacions en què no s'han de rentar les dents. El que s'ha de tenir en compte és l'acidesa que hi ha a la boca en determinats moments.

La primera situació és una de les més repetides pels experts. Les dents no s'han de netejar després d'esmorzar, ja que això tindrà una afectació directa en l'esmalt. De fet, el consell és sempre raspallar-les abans del primer àpat del dia. Això es deu al fet que durant la nit es formen molts bacteris a la boca que s'han d'eliminar amb certa prioritat.

En segon lloc, l'especialista recomana no rentar-se les dents després de beure cafè. Això es deu al fet que la naturalesa àcida d'aquesta beguda no és bona per a les dents. Si es barreja amb llet i sucre, aquest efecte encara és més perjudicial. Realment, el fet de raspallar el que comporta és que les dents es desgastin per l'entrada de l'àcid.

Per últim, Manouchehri desaconsella rentar-se les dents just després de vomitar. Tot i que el desig sigui treure's el mal sabor de la boca, la realitat és que en aquest moment el contingut de l'estómac és extremadament àcid. Si et raspalles immediatament, el que es farà és que tot aquest àcid vagi a parar a les dents. Per aquest motiu, el consell és esperar entre trenta minuts i una hora a rentar-se les dents després del vòmit.